Actualización en Salud Pública Local
Alistandose para Viajes Internacionales
¡Disfruten la Feria (de la Salud)!
Your Local Public Health Update
We’ve compiled a list of diseases making national headlines these days and asked the Vashon Medical Reserve Corps to help us provide an update on their status in our region. Other sources include Public Health – Seattle and King County (PHSKC) and the Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Measles: So far in 2025, there have been five cases of this highly contagious disease in King County. The most recent case involved an infant who had been exposed during international travel. See below a section on “Getting Ready for International Travel.” But with sporadic cases now being seen across the US this year, it makes sense to understand your risk, whether you plan to travel or not. Measles vaccines have been extensively studied, are safe, and are 97% effective. So vaccination is the easiest way to minimize one’s risk.
If you were born in the mid-1950s, you may already be protected against measles thanks to having gained natural immunity by contracting the disease. If you were born in that era and aren’t certain whether you had measles (or early versions of the vaccine), talk to your healthcare provider about testing to confirm your measles immunity or getting an MMR vaccine. You can get more info on measles prevention and vaccination recommendations at:
www.cdc.gov/measles/about/
kingcounty.gov/measles
According to PHSKC, all three of the main respiratory virus diseases have been decreasing in King County in recent months. RSV levels have decreased since early January 2025. COVID levels have remained low and stable since November 2024. Influenza levels have been decreasing since early March 2025.
RSV: Respiratory syncytial virus (RSV) was once viewed as primarily dangerous for the young, especially infants. For example, the CDC currently recommends RSV vaccine for pregnant women at 32 to 36 weeks to protect their child. But RSV can also be dangerous for older adults. In April, a CDC expert advisory panel lowered the age for at-risk adults to receive RSV vaccine to ages 50 to 59. RSV vaccination was already recommended for at-risk people aged 60 to 74. Everyone aged 75 and older should get the RSV vaccine. You can get more information on how to protect against RSV at: www.cdc.gov/rsv/about
COVID: The pandemic state of emergency officially ended two years ago, on May 11, 2023. However, COVID is still with us. In King County, 36 people have died from COVID so far this year. The CDC currently recommends the 2024-2025 COVID vaccine for everyone aged 6 months or older. A second dose is recommended for those who are 65 and older or at high risk of severe disease. However, there is discussion about limiting the vaccine starting this fall to seniors and those at a higher risk from COVID. The CDC’s vaccine advisory group will make a formal recommendation in June regarding age groups and other considerations. You can get the detailed PHSKC recommendations regarding COVID at: kingcounty.gov/covid
Influenza (Flu): Flu season has ended, but will return in the fall as it does every year. This latest flu season resulted in 63 flu-related deaths in King County, including two children in February and March. Here’s the flu-related recommendations page from PHSKC: kingcounty.gov/flu
Bird Flu: So far, there have been relatively few cases of avian influenza crossing over from animals to humans, and no confirmed human-to-human transmission. However, as avian flu continues to spread in birds and cattle, the risk that a mutation will arise that allows spread among humans remains. PHSKC recommends everyone age 6 months and dolder should get the annual flu vaccine. Here’s the PHSKC information page: kingcounty.gov/birdflu
Getting Ready for International Travel
If you’re considering international travel sometime this year, perhaps in the summer, now is a good time to assess and prepare for disease risks at your destination. Acting now will give you plenty of time before you take off to get vaccinated and for the vaccination to reach maximum effect. It will also give you time to prepare recommended precautions to improve your travel health and safety. As always, consult with your doctor or a travel medicine service to seek location-specific advice. Vashon Pharmacy has recently added travel consultation to its list of clinical services.
Travelers Rapid Health Information Portal
There’s an online tool that provides recommendations to help protect you against infection, including vaccinations to consider. It’s at the Travelers’ Rapid Health Information Portal on the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) website. Go here to enter a destination country and get travel health advice: gten.travel/trhip/trhip
Travel Healthy App
The CDC website also recommends the Travel Healthy app for your smartphone.
To Try Out the Travel Healthy App: These QR codes will take you to the Apple (left) and Android (right) app stores if you’d like to try out the Travel Healthy app. You set up a trip in the app, which helps you check for symptoms and health notices before and during your travel. Massachusetts General Hospital developed the app, and it asks for your permission to collect health information to support medical research.
Travel Health Notices
Another tool from the CDC can tell you about Travel Health Notices (THNs) that are in effect where you are headed: wwwnc.cdc.gov/travel/notices
Fortunately, there are no high-risk notices in effect at this time. However, there are several THNs in two lower-risk-level categories, depending on your destination country.
- Level 4 — Avoid All Travel
- Level 3 — Reconsider Nonessential Travel
- Level 2 — Practice Enhanced Precautions
- Level 1 — Practice Usual Precautions
Healthy Preparation and Packing Checklists
Finally, the CDC website has a page of travel health advice with checklists for everything from important documents to medicines and first aid kits:
wwwnc.cdc.gov/travel/page/pack-smart
Enjoy the (Health) Fair!
You can get more information about several of the health topics in this newsletter by making your way to Vashon’s annual health fair this weekend. It takes place at the Methodist Church, 17928 Vashon Highway SW. Hours are from 10:00 am to 2:00 pm on Saturday, May 3rd. Vashon Health Care District (vashonhealthcare.org) has organized the event, which includes a range of free services provided by participating island healthcare providers.
Services at the fair include vaccinations, blood pressure checks, blood glucose tests, senior social services, caregiver support, health insurance sign-ups, ORCA card registration, and dental care. The fair will also offer sign-ups for counseling in mental health, reproductive health, and addiction prevention and treatment.
Resource navigators fluent in English and Spanish will help you access the many services on offer, and the whole community is invited. Free coffee is served at 10:00 am and a free light lunch at 12:00 noon.
Noticias de VashonBePrepared
Jueves, 1o de mayo de 2025
Actualización en Salud Pública Local
Hemos coleccionado una lista, con una serie de enfermedades que han estado en los encabezados de los más importantes periódicos en los últimos días, y les hemos pedido a los miembros del Cuerpo de Reservas Médicas, que nos den una actualización sobre lo que está sucediendo en nuestra área. Otras fuentes de información, incluyen Salud Publica – Seattle y el condado King (PHSKC) y el CDC o Centros para el Control y Prevención y de Enfermedades.
Sarampión: Hasta fecha, en el 2025, se han diagnosticado 5 casos de esta muy contagiosa enfermedad en el condado King. El caso más reciente, es el de un infante que estuvo expuesto durante un viaje internacional o fuera del país. Así que por favor revisen la sección ‘Preparándose para un viaje Internacional.’ Pero, con varios casos esporádicos que se han diagnosticad a través de los EE. UU. este año, tiene sentido tener claro cuál es su riesgo, al margen de que vayan a viajar o no. La vacuna de sarampión, ha sido ampliamente estudiada, es extremadamente segura y 97% efectiva. Así que como lo hemos sabido por muchos años, el vacunarse es la manera más efectiva de protegerse o de bajar el riesgo de infección.
Si usted nació a mediados de los 50s, lo mas probable es que este usted protegido, porque al haber contraído al enfermedad, adquirió la protección por inmunidad natural. Si nació usted por esa época, pero no esta seguro, si le dio la enfermedad (o le aplicaron versiones más tempranas de la vacuna), hable con su proveedor médico, para ver si vale la pena vacunarse. Puede usted obtener más información usando estos enlaces: www.cdc.gov/measles/about/ y kingcounty.gov/measles
De acuerdo con PHSKC, las tres enfermedades más comunes debidas a virus espiratorios, han todas disminuido en el condado King en los últimos meses. Los niveles de RSV han disminuido desde principios de enero del 2025 y la influenza empezó a disminuir a principios de marzo del 2025.
RSV: Recuerden que el virus respiratorio del sincicio (RSV), en algún momento se vio como una enfermedad peligrosa sobre todo para los pequeños. Por ejemplo, el CDC actualmente recomienda que se vacune, contra el RSV, a las mujeres en la semanas 32 a 36 del embarazo, para proteger al bebé. Pero hay que mantener en mente que el RSV, también puede ser peligroso para adultos mayores. En abril, un panel de expertos del CDC, redujo el grupo de edad al que se sugiere vacunar, a los 50 a 59. La vacuna de RSV ya se haba recomendado para el grupo de 60 a 74 y, todos los mayores de 75 deben de recibir la vacuna. Para recibir mas información, visiten el enlace: www.cdc.gov/rsv/about
COVID: El estado de emergencia para la pandemia, terminó oficialmente el 11 de mayo del 2023. Sin embargo, el COVID persiste entre nosotros. En el condado King, 36 personas han fallecido de COVID este año. El CDC recomienda que para el 2024-2025, la vacuna se le aplique a todos los que son mayores de 6 meses. También se recomienda, una segunda dosis para todos aquellos mayores de 65 años, o que estén a riego de tener una cuadro mas serio. Se esta discutiendo actualmente, la aplicación de la vacuna este otoño, solo para aquellas personas mayores o a alto riesgo a padecer el COVID. El grupo que asesora para vacunas en el CDC hará recomendaciones formales en junio, sobre que grupos de edad deben ponerse la vacuna. Para mayor información sobre COVID: kingcounty.gov/covid
Influenza (Flu): La temporada de influenza ha terminado, pero como cada año, regresara en el otoño. Esta última temporada resulto en 63 fallecimientos en el condado King, en febrero y marzo, incluyendo dos niños. Para más información, por favor usen este enlace: kingcounty.gov/flu
Influenza o Gripe Aviar: Hasta la fecha, han habido muy pocos casos de gripe aviar, donde el contagio en humanos ha sido a través de animales y no hay un solo caso confirmado, donde el contagio haya sido transmitido de humano a humano. Sin embargo, en la medida que la gripe aviar se disemina en los pájaros y el ganado, el riesgo de que la presencia de una nueva mutación, que permita la diseminación entre humanos, persiste. Es por ello por lo que HPHSKC recomienda que todos aquellos mayores de 6 meses se pongan la vacuna anual de flu. Para más información sobre el tema, usen este enlace: kingcounty.gov/birdflu
Alistandose para Viajes Internacionales
Si está usted considerando viajar fuera del país, en algún momento durante el 2025, quizás este verano, ahora es un buen momento para asesorar y prepararse para los riesgos que pueda haber en el sitio a donde quieren ir. El planear ahora, les dará suficiente tiempo para ponerse las vacunas requeridas, para tener el máximo efecto. También el dará tiempo para preparar las recomendaciones que harán su viaje mas saludable y seguro. Como siempre, consulten a su doctor o a un servicio que ofrezca estos servicios para obtener los consejos necesarios de la localidad a donde va. La Farmacia de Vashon, ofrece ahora esos servicios.
Portal de Información Rápida sobre Salud para Viajeros
También hay una herramienta en línea que provee recomendaciones para ayudarle a protegerlo contra una infección, incluyendo las vacunas a considerar. Pongan el país que visitaran y reciban la información necesaria. Pueden tener acceso a ella, usando este enlace: gten.travel/trhip/trhip
App para Viajar de Manera Saludable
El sitio en la red del CDC, también recomienda la aplicación o app para su teléfono celular.
Hágale la Lucha al App para Viajar de Manera Saludable: Estos códigos QR lo llevaran a la tienda de su Apple (izquierda) o Androide (derecha), en caso de que usted quiera intentar usar la aplicación o app. Pone usted su viaje en la aplicación, y esto le ayuda a checar los síntomas y noticias de salud antes y durante el viaje. El Massachusetts General Hospital en Boston, desarrolló la aplicación, y pide su permiso para colectar información sobre salud para apoyar investigación médica.
Avisos de Salud para Viajes
Otra herramienta del CDC que les podemos mencionar, son las Noticias sobre Salud cuando se Viaja, que están en efecto en el lugar a donde usted va a viajar y encontrara en este enlace: wwwnc.cdc.gov/travel/notices
Afortunadamente, en este momento no hay ninguna noticia de alto riesgo. Pero si hay varias a menor riesgo, dependiendo del país al que ustedes vayan a visitar.
- Nivel 4 –- Evite cualquier Viaje
- Nivel 3 –- Piense dos veces en viajes que no sean Esenciales
- Nivel 2 –- Practique muy buenas Medidas de Precaución
- Nivel 1 –- Practique Medidas Comunes de Precaución
Preparación en Salud y Empacando Listas que Checar
Finalmente, el sitio del CDC en la red, tiene una página que le da consejos para viajar, con una lista para checar todo lo importante, desde documentos, hasta medicinas y botiquín de primeros auxilios: wwwnc.cdc.gov/travel/page/pack-smart
¡Disfruten la Feria (de la Salud)!
Usted puede obtener más información sobre varios de los temas de salud que tratamos en este boletín, dirigiéndose este fin de semana a la Feria de la Salud de Vashon. Como siempre, se llevará a cabo en la Iglesia Metodista, que se encuentra en al 17928 Vashon Highway SW. Sera de las 10 de la mañana hasta las 2 de la tarde, el sábado 3 de mayo, organizada por el Distrito de Cuidados de Salud de Vashon (vashonhealthcare.org) e incluye muchos servicios gratuitos que proveen los participantes que ofrecen servicios de salud, en la isla.
Algunos de los servicios que incluyen, son vacunas, chequeo de presión arterial, y glucosa o azúcar, servicios para gente mayor, registros para aseguranza de salud, tarjeta ORCA, y registro para ayuda en salud dental. También habrá forma de registrarse para ayuda en salud mental, salud reproductiva, y tratamiento y prevención de adicción. Todos los navegadores, que son bilingües en inglés y español, le ayudarán a tener acceso a todo lo que la feria ofrece y toda la comunidad esta invitada. Se servirá un rico cafecito a las 10 am y un refrigerio ligero a las 12 de medio día.